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添加上下楼的次数战削减上下楼的时间结果会更

  2015-07-07展开全数当然有益处,不外能下去才是。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  展开全数能起到熬炼目标。添加上下楼的次数和削减上下楼的时间结果会更好。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起匿名用户

  展开全数您好 您是筹算加强体质仍是熬炼肌肉 仍是练耐力?已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起收起更多回覆(3)为你保举:1

  步行上楼能煅练吗,我每天晚上下班回来都徒步上二十五楼。我家就住正在二十五楼,大约需要八分钟时间。不晓得如许煅练有没有益处!

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  展开全数能够的 如果有时间有精神 多走几个来回 更好的已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  步行上楼能煅练吗,我每天晚上下班回来都徒步上二十五楼。我家就住正在二十五楼,大约需要八分钟时间。不知

  步行上楼能煅练吗,我每天晚上下班回来都徒步上二十五楼。我家就住正在二十五楼,大约需要八分钟时间。不知

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